Resiliência Contínua

O que é resiliência? Resiliência é a capacidade que um indivíduo tem de se recuperar após uma dificuldade, a um trauma ou as mudanças. Por exemplo: O resiliente é aquele que quando perde um emprego, morre um amigo, diante de uma separação, repete a escola, ainda assim, continua em busca de soluções ou formas para adaptação da sua nova realidade. A palavra Resiliência vem do latim:  RESILIRE,  RE "para trás", mais SALIRE: "pular", significa recusar, voltar atrás.  A Resiliência é usada em vários meios, como: a psicologia, a física e nas ciências humanas. Vamos falar um pouco de cada meio, por exemplo: na psicologia , significa voltar ao estado anterior. Na física a Resiliência se refere a capacidade que um material tem em suportar grandes impactos de temperatura e pressão, se deformar ao extremo, mas pouco a pouco consegue se recuperar e voltar  à sua forma anterior. O termo passou para uma adaptação nas ciências humanas e hoje representa a capacidade de um se...

Quando eu ouço as pessoas falando mal de alguém que tem alguma doença emocional, eu fico muito triste e brava ao mesmo tempo, porque é muita ignorância num ser. Você sabe o que é depressão? "Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente." Esta é uma definição simples, porém nos dá uma ideia do que acontece com uma pessoa com quadro de depressão. A pessoa que sofre com a depressão ela não consegue ver prazer na vida, tudo fica mais difícil, mais doloroso e mais pesado. Para se ter uma ideia, no Brasil 5,8% da população sofre de depressão, taxa acima da média global que é 4,4%. Isso significa que 12 milhões de pessoas tem depressão, o que torna o Brasil líder no ranking da América Latina, conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS). Enquanto no mundo houve uma redução n...