RESILIÊNCIA

O que é resiliência?

Resiliência é a capacidade que um indivíduo tem de se recuperar após uma dificuldade, a um trauma ou as mudanças. Por exemplo: O resiliente é aquele que quando perde um emprego, morre um amigo, diante de uma separação, repete a escola, ainda assim, continua em busca de soluções ou formas para adaptação da sua nova realidade.

A palavra Resiliência vem do latim: RESILIRE, RE "para trás", mais SALIRE: "pular", significa recusar, voltar atrás.  A Resiliência é usada em vários meios, como: a psicologia, a física e nas ciências humanas.

Vamos falar um pouco de cada meio, por exemplo: na psicologia , significa voltar ao estado anterior.

Na física a Resiliência se refere a capacidade que um material tem em suportar grandes impactos de temperatura e pressão, se deformar ao extremo, mas pouco a pouco consegue se recuperar e voltar à sua forma anterior. O termo passou para uma adaptação nas ciências humanas e hoje representa a capacidade de um ser humano de sobreviver a um trauma, a resistência do indivíduo, não apenas a resistência física, mas a visão positiva para se reconstruir.

Muitos de nós não sabemos o quanto somos Resilientes até sofrermos um impacto nas nossas vidas que mexem com as nossas estruturas. Existem pessoas que facilmente se refazem, e outras levam algum tempo. A forma como enxergamos a vida e a encaramos é que irá definir o nosso nível de resiliência. 

Então podemos concluir, que a Resiliência é a nossa capacidade de superação.